Inbakeren is een tijdelijk hulpmiddel om je baby te helpen een eigen regelmatig slaap- en waakpatroon te ontwikkelen. Inbakeren gebeurt alleen tijdens de slaapmomenten. Je baby wordt met 1 doek ingebakerd, waardoor hij/zij in zijn/haar lichaamsbewegingen wordt beperkt.
Inbakeren kan zin hebben bij een onrustige of overprikkelde baby, als je baby moeite heeft om zelf in slaap te vallen, als je baby zichzelf wakker maakt door het zwaaien met de handjes en armen, als de slaapjes kort zijn.
Inbakeren doe je best niet als je kind koorts heeft, de eerste 24u na een vaccinatie, bij een luchtweginfectie, bij kans op onrijpe heupjes, of als je arts het afraadt. Ook als je baby al kan omrollen of algemeen ouder is dan 3 maanden, wordt het inbakeren afgeraden.
Om in te bakeren gebruik je best een vierkante of rechthoekige katoenen doek, liefst luchtig, maar stevig.
Werkwijze
- Leg de vierkante/rechthoekige doek dwars open op je werkvlak zodat je een ruit bekomt. Vouw de bovenste hoek naar beneden. De breedte van het doek met de hoek naar binnen gevouwen is ongeveer even lang als de baby met gespreide armen.
- Leg de baby in het midden van de doek, zodat de nek van het kind tegen de doek aan ligt.
- Leg de linkerarm van het kind geplooid boven op het kindje zodanig het handje aan de kin komt en trek de doek over het kind heen tot aan de rugzijde van het kind. Fixeer het einde van de doek onder het kind.
- Controleer of de beentjes van de baby in kikkerstandhouding zijn.
- Vouw de onderste punt van de doek naar boven. (optioneel)
- Zorg ervoor dat de voetjes niet gekneld zitten.
- Leg de rechterarm van het kind geplooid over het kindje zodanig ook dit handje tegen de kin komt en trek de doek over het kind heen tot aan de rugzijde van het kind. Fixeer opnieuw het einde van de doek onder het kind.
Aandachtspunten
De doek mag niet strak zitten rond de hals, maar juist strak genoeg zodat het kind zich niet kan losmaken door beweging.
Wanneer het kind een regelmaat in het slaappatroon heeft ontwikkeld, en zeker vanaf de leeftijd van 3 maanden, kan je best het inbakeren afbouwen. Mogelijk vindt je kind het inbakeren minder prettig na de leeftijd van 12 weken.
