Van bij de diagnose krijg je de mogelijkheid om in te stappen in een individueel revalidatieprogramma. Onderzoek bevestigt dat kankerpatiënten die voldoende intensief bewegen een grotere kans op overleving hebben dan kankerpatiënten die niet bewegen. Bovendien zullen mogelijke nevenwerkingen van de behandeling beter onder controle gehouden worden.
Na een testbatterij wordt vanuit de dienst revalidatie een individueel bewegingstraject ontwikkeld, waarbij ook tussendoor de evolutie geëvalueerd wordt.
Bij instappen op het moment dat je de behandeling beëindigd hebt, blijkt soms dat het ziek zijn heel ingrijpend is geweest en dat het moeilijk is om de draad weer op te nemen.Niet alle problemen verdwijnen immers samen met de laatste behandeling.Vermoeidheid, een verminderde weerstand, gevoelens van angst en moedeloosheid ... kunnen een impact hebben op je sociale en relationele leven. De re-integratie in het sociale en/of professionele leven (beroep, hobby, sport,
vriendenkring, ...) kan bijkomende aandacht nodig hebben.
De dienst oncologische revalidatie wil je helpen in de zoektocht naar een nieuw evenwicht. In een aangename sfeer en onder deskundige begeleiding worden verschillende activiteiten aangeboden zoals fysieke conditietraining, groepsgesprekken, informatiesessies, psychosociale begeleiding (relatie, werkhervatting ...), lotgenotencontact en advies van deskundigen (kinesitherapeut, psycholoog, diëtist ...).
Voor meer info over het aanbod kun je terecht bij je arts, de consulent borstzorg of de coördinator van het programma.
Voel je wel in je vel
Onderstaande activiteiten worden intern in het ziekenhuis georganiseerd, al dan niet in samenwerking met externe organisaties. Sommige activiteiten zijn gratis, voor andere wordt een bijdrage gevraagd. Vraag meer informatie aan je verpleegkundig consulent borstzorg.
Breng jezelf terug in vorm met In2shape
In2shape is een bewegingsprogramma binnen Vitaz. Het helpt je om je lichamelijk én mentaal beter te voelen. Je doet niet alleen oefeningen om fitter en gezonder te worden, maar ook speciale oefeningen die je lichaam kunnen verbeteren en verstevigen.
Het programma bestaat uit:
- training voor je conditie
- krachttraining
- figuurcorrigerende oefeningen
- voedingsadvies
Je kunt deelnemen aan In2shape nadat je behandeling is afgerond. Bespreek dit altijd eerst met je arts.
Look Good, Feel Better
Look Good, Feel Better is een workshop voor lotgenoten, georganiseerd door Kom op tegen Kanker. Deze workshop vindt om de twee maanden plaats. Er wordt gewerkt met producten van Cent pur Cent. Een ervaren schoonheidsspecialiste begeleidt de sessie, geholpen door vrijwilligers van Kom op tegen Kanker. Tijdens de workshop leer je op een interactieve manier hoe je de nevenwerkingen van je behandeling, zoals veranderingen aan je huid, minder zichtbaar kunt maken. Je krijgt tips en eenvoudige technieken die je thuis makkelijk kunt toepassen.
Ontmoetingsmomenten
Lotgenotencontact is voor veel mensen belangrijk tijdens hun ziekteproces. Daarom organiseren Vitaz, de stad Sint‑Niklaas en Kom op tegen Kanker regelmatig een praatcafé. Tijdens deze bijeenkomsten kan je in een rustige sfeer in contact komen met anderen die hetzelfde meemaken. Elke bijeenkomst wordt meestal aangevuld met een informatieve lezing of een ontspannende activiteit
Mindfulness
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om stress te verminderen. Je leert op een andere manier omgaan met klachten zoals pijn, vermoeidheid, angst, onzekerheid of somberheid. Mindfulness neemt deze klachten niet volledig weg, maar helpt je om meer rust te vinden in de stress die door deze klachten kan ontstaan. Daarnaast leer je meer stilstaan bij het hier en nu en genieten van kleine, dagelijkse dingen.
De mindfulnesstraining bestaat uit één introductiesessie en acht bijeenkomsten. Deze training wordt minstens één keer per jaar georganiseerd.
Meer informatie over oncologische revalidatie vind je ook hier.
